昨日初めて行ってきた。
１９時からだったので、空腹で死ぬといけないと思い、
一緒に行く人とマックの月見バーガーセットを食べたんですが、
むしろ空腹の方が良かった。。
ホットヨガ…サウナのような湿度と温度の空間で、ヨガを行い、大量な汗をかいてデトックス効果も。
相当な発汗なので、１時間のメニューで１リットル水を飲むんですが、
どんなに汗かいたって、胃に隙間が無い限り飲めないもんなんですね人間。
胃ではなく、直接血液とかに水分を摂取できたらどれだけ効率いいだろう
と本気で思った。
（※お店の注意書きに「２時間以内は食事しないように」という事項があります…orz）
